こんばんは。 タイトルにもある通り 減薬10日目にして、離脱症状が落ち着きました！ でも同時に生理がきたので もしかしたら生理前の症状だったのかもしれません笑 気分の落ち込みだけだったので。 なにはともあれ、減薬成功したみたいで 一安心ですー( ；ᵕ…

こんばんは。 減薬8日目です！ 朝は落ち込みを感じたものの それ以降はなんだか落ち着いていたような 気がします(*´∇`)ﾉ やっと落ち着いてきたかな？ モヤモヤしてることがあるので それのせいで気分がより落ち込むことが あるのかな？と思ったので 今日はカ…

みなさん 会食恐怖症とは ご存じですか？ あることがきっかけで 食に対するストレスが強まって 誰かと食事が出来なくなる そんな心の病です。 昨日、仰天ニュースでやっていました。 わたしは、会食恐怖症です。 発症したのは今から5年前くらいかな 高校生の…

こんばんは。 tms20回、あっという間に終わりました。 記録書かない間に笑 私にとってはいい効果しかなかったように 思います！！ 終了した日に減薬を開始することになって 今7日目です。 正直とてもきつい( ；ᵕ； ) そりゃあ、もうすぐ二年、飲んでいたから…

こんばんは。 今日は特に寒いですね。 病院まで電車で1時間かかるのも だんだん慣れてきました。 わたしは就労支援施設に通っています。 「リタリコワークス」というところです。 すぐに仕事復帰が不安な方はぜひ 就労支援も上手に使うといいと思います( ˙꒳…

あけましておめでとうございます！ 新年早々風邪を引いたようです( ；ᵕ； ) 2018年の振り返りをとっても簡単に したいと思います。 見返したら2017年も振り返っていたので！ 「安定した年」だったかなぁ、と思います。 たくさん行動して、周りの力を借りて。…