だいぶ、治療経過が飛んでしまいました… すみません( ；ᵕ； ) 12がつ3日に治療を始めてから 約1ヶ月。 12回目の治療が終了しました。 この1ヶ月で変わったことは 色々あります。 まず、 ○友達と遊ぶ時の予期不安が薄くなった ○気分が安定している ○予定をキ…

こんばんは 最近新しい病院に行きました。 言った理由としては ○気分の波が激しい ○頭と体が重い こちらの二点でした。 そこで ○睡眠外来での治療 ○TMS治療 ○カウンセリング の三つをすることに決まりました。 TMS は 電磁波を頭に当てら治療です。 気分の落…

お久しぶりです*╭( ˙º˙)╯* 更新できなかった理由は 体調を崩してました。 それに、読者さんが増えて ちゃんとした投稿や元気な投稿 為になること書かなきゃ〜！って思ってたら 上手く行ってない今、何もかけなくなっちゃった。 そんな考えを手放そうと思いま…

こんばんは〜！ 今日は私の苦手なことについて 書いてみようと思います。 そもそも昔からそうだったけど 特に問題視してなかったこと、 それは…自己管理(;´д｀) 自己管理が苦手なんです。 体調管理や感情管理 生活習慣や身の回りの事 自己管理にも色々あると…

はい、こんばんは。 今日はタイトルの通りの嬉しい報告です♡ 春ぶりに友達と二人きりで遊びました！！ 大学の友達でずっと気にかけてくれた 優しい子なのです。 そんな子だから、遊びたいなってずっと おもってて、、！ ドタキャンしたりしちゃったんだけど …

こんばんは。 お久しぶりです。 ここ数日気持ちが落ちていたので 今日はカウンセリングでした。 今まで過去を振り返って見つめ直して 癒して来ましたが、 それはもう十分クリアしたので 新しいテーマがやってきてるみたいです。 そのことを知らせるきっかけ…

こんばんは。 おひさしぶりです。 台風が通り過ぎて明日からは また酷暑が続くそうなので 体調には気をつけないとですね〜(~_~;)！ 最近の私はというと なんだか体調が悪いな〜という時期を超えて 普通に戻ってきました！ 食欲はばっちりです☆笑 でも、食べ…

こんばんは！ 今日は就労支援施設に行って 帰ってきてからパソコンをいじっておりました〜 パソコンって、難しい！ 今日は思ったことがあるので それを少し。 今ね、すごーーく幸せなの。 彼とは上手くいってて 家族とも仲良しで 就労支援施設も充実してて …

こんにちは。久しぶりに心因性頻尿の記事を 書きたいと思いますー！ 心因性頻尿になったのは小学4年生の時。 現在20歳ですが…どうなったかというと。 すごく落ち着いています！ 簡単に今までどうだったのか もう一度書いてみますね。 ◎発症時〜小学生時代〜◎…

障害者就労移行支援施設の リタリコワークスに3日間の体験に 行ってきました〜！ 朝早いの苦手だけど、頑張りました。 朝、電車に揺られながら 「乗り換えはないほうがいいなぁ」 「遠くても〇〇駅までだなぁ」という 目安を立てることができました。 眠くな…

こんばんは〜！ 6月からまた環境が少し変わります 市役所の申請に1ヶ月くらいかかるらしいから、本格的には7月からかな。近くの障害者の就労支援施設リタリコワークスに通うことになりました。平均して一年くらい就職までにかかるそう。 最初は、安定してリ…

こんばんは。 今日は珍しく薬の事について 書きたいと思います。 タイトル見たらわかるんですが ３日飲み忘れたました… 正確に言うと少しくらい大丈夫だろうと思って 飲むのをやめたんです。 調子良かったしずっと！ ２日目までは大丈夫だった。 けど３日目…

こんばんは。 最近の私は 好きなことしか頑張れない日々が 続いております。 好きなことはもうめっちゃ、 やりたくなって、頑張れるの。 というか頑張ってるって感覚がないくらい 楽しい！！ カウンセリングの勉強もすっごく楽しい！ 授業自分のペースで行け…

こんにちは。 小さな疑問です。 パニック障害、一体いつまで？ 私はいつまでパニック障害なんだろう？ 純粋な疑問 薬は飲んでるから、まだそうなのかなあ？ 友達と遊ぶのはドキドキしちゃうから そうなのかなあ？ う〜ん。 わかりません。 自分が治ったと思…

こんばんはっ！ 今日は充実した1日でした。 たくさんエネルギーチャージ出来たし 方向性がもう一回見えたし あぁやっぱりすきなんだなって再確認 出来た日でした。 わたしは 人と関わることとお洋服と心理学が 好きです♡あと、ハンドメイドと猫 うーん、言い…

こんばんは。 暑くなってきましたね〜 寒暖差が大きいので、体調に気を付けて下さいね。 更新の頻度はだいぶゆっくりになりましたが、 それでも見て下さる人がいて、嬉しいです！ ありがとうございます〜(^.^)！！ 最近のわたしですが、 トイレの近さがだい…

おはようございます。 いつも何故かこのぐらいの時間に目が覚めます。また寝るんですけどね（笑） 最近ちょっと考えていた事について 今日は書いてみたいと思います。 テーマは、受け取る事。 ここでの”受け取る”、というのは 相手の気持ちを受け取る、とい…

お久しぶりです！ バイトや遊びに奮闘してる毎日です^^ ”出来ないこと”が気にならないくらい 安心と優しさをくれる彼のおかげで 毎日とっても幸せです。 さてさて、今まで 悩んできたこと、そこで見つけたこと 色々書いてきましたが、最近はちょっとした変化…

こんばんは。 おはようございます！ ３月ですね〜 パニック障害と分かってから 約1年が経ちました。 本当に早いものです。 この1年で体重が10キロ増えました。 よかった… 1年前は本当に危険な体重だったと 思うから(>_<) 食べ物も美味しく感じられず 義務的…

お久しぶりです。 1ヶ月ぶりでしょうか。 私はこの1ヶ月の間にバイトを始め、 7時間半のシフトをこなせるように なりました（ ; ; ）！ すごい成長です。 自分では成長したとは あまりよくわからなかったのですが、 一番近くで見ていてくれた人たちが 「本当…

こんばんは。 1月7日に無事、成人式を終えてきました ！ 成人式に行けて良かったなぁ（；＿；） 中学時代の友達にもたくさん会えました！ そして美容室に行って 髪を切ってきましたよ〜♩ パーマをかけてもらいました☆ パーマかけると、セットが楽チンです(〃…