こんばんは！お久しぶりです。 2019年1月から減薬を続けていましたが、 中止することにしました。 ずっと決めかねていたのですが 情緒不安定が半年間続いたので、戻す事に決めました。 全部の量に戻すわけではなく、 パキシルCR6.25を二日置きから毎日に戻し…
こんばんは♪お久しぶりです^^ 2月頭に沖縄に行ってきました〜！ 行くまで不安でいっぱいでたくさんの漢方を持って沖縄に向かいました笑 沖縄はこれまでにも行ったことがあるのですが この時期は初めてで、暑すぎない暖かさで とっても気持ちよかったです！ …
お久しぶりです❁⃘*.ﾟ 毎年年末に1年を振り返っているので 今年も振り返りたいと思います！ 今年は、「耐える」1年だったと思います。 耐えることは、辛いですが、 前向きな意味での耐える。 今年1月から減薬を始めました。 最初はそこまで辛くなかったように…
こんにちは！ 最近、心というより セロトニンやホルモンの影響について考えています。 ネットで調べたり、聞いたりしたことなので 当たっているかは分からないです。 ただの素人の予想です（笑） カレンダーに、天気と気分をつけ始めたのですが、やはり、天…
こんにちは！ お久しぶりです。 前回の投稿11/4〜18くらいまで、 調子が良かったのですが、生理と天気のせいか そのあとしばらく調子を崩していました。 生理前後もそうですが、 最近、気分が天気と連動しているな〜と感じます。 やっぱり、晴れの日に比べて…
こんにちは～！ 病院でのTMSの追加治療が終わりました。 また悪くなったら受けにきて～っていう感じで！ やっぱり私はすごい効くんですよね～ 寝たきりだったのが、結構普通に過ごせるようになってきたし、朝まで起きずに寝られるようになったんです！ 減薬…
こんばんは〜 夜遅くにすみません。 昨日は5月ぶりに都内の病院に行きました！ そこの病院では色々な治療法があるので 行き詰まった時に通っています。 今回は即効性のあるTMSをしてもらいました！ 診察では、本当に親身に聞いてくれてアドバイスをしてくれ…
こんばんは〜 断薬一日置きを始めて四週目くらい 始め余裕やん！って思ってて 一週間過ぎたくらいにバイト行けない！ってなって ニ週間目、三週目 、情緒が不安定すぎて 買い物行っても悲しい、突然泣く、イライラしまくる、引きこもる (生理前〜生理だった…
こんばんは。 もう9月も後半ですね。 毎日結構しんどい日々ですが 気にかけてくれる人達には本当に感謝です。 何かをしていれば気が紛れますが、 時間がたーっぷりあるので(--;) ということで！ 最後のお給料で SwitchLITE 買っちゃいました〜！！ わーい！…
こんばんは。 急展開で驚くかもしれませんが 今月いっぱいで退職します。 理由は減薬との両立が厳しくなったからです。 悩みましたが、何を優先したいか考えた時 仕事より減薬だったからです。 まあ週二回の勤務だけども 私にとっては大変だったーー。 不安…
こんばんは。 前回から12日が経って 断薬の経過を書きたいと思います。 1日置きはいけそう！ と思っていましたが…_(┐「ε¦)_ 日に日に症状がきつくなって 気持ちはずっと悲しくて急に涙が出るし 辛くて泣いてしまうことも… 体は重くだるいです バイトと断薬両…
こんにちは！ 先日22歳になりました_(┐「ε¦)_ ブログを始めた時は20歳だったのに 本当に時が過ぎるのは早いですね(T＿T) さて、9月になったということで パキシルの断薬がスタートしました。 厳密に言うと、エビリファイ(0.5錠)は まだ断薬しません。先生に…
こんばんは_(┐「ε¦)_ 今日はカウンセリングレポを書きたいと思います❁ サラサラーっと書くと思われます٩(¨ )ว=͟͟͞͞ ❁❁❁ 私のお悩み。 どのバイト先でも嫌になっちゃうし 行きたくなくなって休んじゃう→それが嫌で辞める を繰り返してたこと。 (実際繰り返す…
こんばんは。 途中で目が覚めてしまいました_(┐「ε¦)_ 三連勤中、二連勤が終わりました！ ラスト1日ですᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ 7月から体調が安定し始めて 離脱症状もかなり落ち着きました。 大体三ヶ月かかったかな。 諦めなくて良かった～ 9月から断薬に向けて始…
おはようございます！ 8月になりましたねえ 8月はわたしの誕生日でもあり、彼の誕生日でもあるのでスペシャルな月です( ु ›ω‹ ) ु♡ 旅行とか誕生日パーティとかあって、 楽しみたくさん！！ さて、月が変わったので7月の体調の記録を したいと思います。 6月…
こんにちは。 久しぶりに暑くてやられています(><) 最近思うことなんだけど やっぱり周りはそれほど自分のことを気にしていないということ。 意外と世間は優しいんだけど 自分で作りあげた世界の住人は とっても怖い、ただそれだけということ。 1番自分が嫌…
こんばんは～！ 初めての三連勤無事に終えましたぁぁ！ 達成感が凄いです(⁎˃ᴗ˂⁎) 勤務時間を6.5時間から4時間に変更しましたが 4時間だと集中できるし、一日がバイトで消えないから気分的にもいいし、体力的にも合ってるみたいです！ ここで諦めないで自分の…
こんばんは ୨୧⑅ 三連勤二日目です！ 明日も何とか行けそうな心の具合です！(心の具合がとっても大事) 今日は小中学校からの大好きな友達について お話したいと思います⠉̮⃝︎︎ しみじみしている夜なのでね、(？ 私には中学校の青春を共にした 大好きな友達がい…
～身近な人の愛のある言葉が1番効く～ こんにちは〜 出勤前にささっと書いていきます！ 最近思うこと。 カウンセリングや セラピー などの心理療法も大事だけど 身近な人の愛のある言葉が1番効くなぁって もちろん こじれにこじれて どうにも出来ない時、や…
こんばんは！ 今週は調子が良いです(´,,•ω•,,｀) 漢方も効いてるようで、ご飯も食べられるようになりました！ 集中的なカウンセリングや、周りの言葉を 今週は沢山聞いて、 気持ちも復活！ 未来はどうなるか分からない、と 最悪の想像をしていたので焦ってい…
続きです。 …………………………………………………… 「なんで上手く行かないんだろう」 不安感恐怖感に襲われた日は 家に帰ってひたすら泣いた 誰かに抱きしめて欲しかった すごく、孤独だった その頃の 私は遊びに行く＝チャレンジになっていた。 食べなきゃ行けない…
久しぶりのシリーズ書いてみようと思います○ 今回は会食恐怖症について。 …………………………………………………… 元々痩せ型だった私 でも、結構食べてたと思う 小学生の夏休みとか、食欲ないことは あったけどその他に食に困った記憶も 給食が苦痛だった記憶もない …
こんにちは！ ムシムシしてるけど、太陽が見えないΣ(ﾟДﾟ 土日バイトに行けなくなってから 体も心も受けつけなくて辞めようと思っていました。 だけど、ここで辞めるより 踏ん張ってお金稼いでカウンセリングを利用して治療していかないと、同じことになるん…
おはようございます！ 二週間ちょっとくらい不調が続いております。 6月入ってからまた調子悪いかも そしたら5月も半ばまで悪かったし 調子いい日の方が少ない…（笑） やっぱり、今まで飲んでた薬を 減らすってことは思った以上に 大変なんだなぁと思います…
こんばんは 減薬時期にまた悩んでます…… 減薬したまま普通に過ごせればそれが一番いい！ だけど過ごせなかったら？って思うと まだ、安定してない体調の中減薬するのは どうなんだろうな？ 来月から実はバイトが週4に増えます。 自分で決めたことなので出来…
こんばんは～ 今日はバイトでした！ この季節暑くて立ちくらみがひどくて 立つ度クラクラしてて手足は鉛のように重くて6時間半働くのきつい:( ;´꒳`;): どうしたら治るかな〜 血圧が関係してるんかな？ 体力をつける？ 薬はもう飲みたくないし( •̥ ˍ •̥ ) …
最近、ハンドメイド熱が再燃していて 本格的にやり始めました！ 今まではレジンを固めるだけだったのですが 売るならきちんとやりたくて、 やすりがけ→コンパウンドがけ→コーティングポリマー→UVコーティング という作業を経て完成させてます。 時間はかなり…
アロマリンパオイルマッサージを 受けてきました！ 名前あってる？笑 今週はずっと調子悪くて 悩みがなくてもぐるぐる思考が散乱してて まとまりなくて、落ちてることが多くて (1日の中に何度もある)寝たらリセットされたり、でも30分後にはまた散乱して落ち…
こんばんは。 減薬してから約1ヶ月が経ちました。 この1ヶ月ですが、 4/18〜4/27くらいまでは離脱症状で苦しみ 4/28～5/6は前半はバイトに出勤(6日間) 5/7〜5/12安定してたけど疲れを感じる 5/13〜5/16(今日)は情緒不安定 です。*1 自分の事あまり頑張ってる…
こんばんは！ お花見日和ですね！ 私もお花見に行きましたよー◟̑◞̑ タイトルの通り免許が取れました⸜(*ˊᵕˋ* )⸝ 7ヶ月かかった！！ 仮免までは順調だったけど、 途中で体調崩して3ヶ月くらい お休みしてたから、 期限ギリギリでした（笑） それでも 取れて…
