自己開示をして変わったこと

こんばんは。

本日二度目の更新です(*´-`)

読者登録やスター、ありがとうございます♪

二度目の更新は私が自己開示をして

変わったことを書きたいと思います。

まずは嘘をつかなくて良くなった

（´∀｀*）

私は病気のことを隠す為に

たくさんの嘘をついてきました

遊びを断る時や、

何かが出来ない理由。

どうして嫌なのか

なんでそんなに不安なのか。

自己開示をしたことで、

ちゃんと理由を言えるから嘘をつかなくて

良くなりました。

ちゃんと理由を言えることで

相手と私の間にモヤモヤが残りづらく

私も自己開示をする前より、安心感を得ることが出来ました。

そして２つ目は

本当の自分を知ってもらえる

隠していたことが多かったせいで

私の中には常に二人の自分がいるような感覚でした。

表向きの自分は好かれているけれど

隠している自分を出したらきっと嫌われてしまう

そんなような気がしていたのですね。

本当の自分は分かってもらえてない

出したらきっと嫌われる

そんな幻想に囚われていた時は

自分に自信がありませんでした。

ですが隠したい弱い部分を見せて

受け入れてもらうことで、

本当の自分をわかってもらえてるような感覚や

どんな自分でもいいんだ、と自信を得られるようになりました。

三つ目は、

話すことがもっと好きになった

(*´-`)

隠してることがないので

話せない話題がなくなり

自分に自信もついたので

人と話をすることがもっと好きになりました。

自己開示をする前と今では

安心感が違います。

一人でぎゅっと抱え込んでいた時は

それだけでもパニックになりそうでした。

だけど、私がどんなことが苦手で

どうして苦手なのか分かってもらえてる今は

気にかけてもらえたり、助けてもらえることが

格段に増えました。

何かあっても助けてもらえる

何かあっても大丈夫

そんな風に前より思えるようになったのです。

全て話す必要はないと思います。

でももし、一人で抱えて辛いことがあるなら。

言いやすい方法で、言いやすい人からでいいから、ちょっと聞いてほしいな、と

言える勇気を出せたなら。

世界がちょっと変わるかもしれません^^

私は言えなかった去年の今頃より

言えるようになった今のが病状は良くないけれど、多くの人と関われるようになりました。

仲が深まった人もたくさんいました。

誤解が解けたこともありました。

病気はあるけど、辛い時はもちろん辛いけど

周りの人に支えられて好きなことが出来ているから

毎日笑えて、幸せです♪

今日もご愛読ありがとうございました(*´-`)