私とパニック障害。-頼ることが出来ない？-

こんにちは！

いつもありがとうございます(〃▽〃)

ゾゾタウン猫。

☆

頼ることに決めた私。

体調悪くなったら伝えよう！！

友達とご飯にも行ってみよう。

そう思って、友達とご飯に行く約束を

しました。

外食も苦手な私。

内心 食べれるかな？大丈夫かな？

お腹空いてるし平気だよね？と

ドキドキしていました。

以前、外食に行った時に

突然食べれなくなることがありました。

だから、怖かったのです。

でもやってやるぞ！と意気込んで

レストランに向かいました。

ここまでは順調。

メニュー表を見て

何なら食べれるだろうか、、、

そう悩み出したら

おや？なんだか調子が悪いな？

変な感じがする…気のせいかな？

感じたことのない不安感が

ざわざわとしていました。

とりあえず注文して、ご飯が運ばれてきました。

ここら辺で私の体調はかなり

悪くなっていました。

頭に血が上り、心臓がばくばくして

友達に言おう！頼らなきゃ！

でも来たばっかりなのに。

迷惑かけたくない…

変な奴だと思われたくない…

そう思ったら全く言えなくて

味もわからない状態で

無理して食べていました。

「頼るのってこんなに難しいんだ…」

帰りの電車では疲れ切り、

家に帰ってから寝込んだように思います。

その日から、私の体調はどんどん悪くなって

いきました。

前頭葉が変な感じ。

めまいがする…

体調悪くなるのが怖い…

何日か後の授業中にも同じことが起きて

泣きながら電車に乗って家に帰ったことも

ありました。

自分では気付かなかったけれど

そうなるくらい色んなことを

頑張って、無理していたんだなあと

後々気付くことになりました。

それでも私は早く良くなりたくて

治療の回数を増やし

ブログを読んで勉強して

自分を責めて、追い込んで

結果、外に出れなくなるのです。

つづきます